Основное

Солнцезащитный крем - это наружное средство, предназначенное для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения, которое может вызвать солнечные ожоги, преждевременное старение и рак кожи. Существует два основных типа солнцезащитных кремов: минеральные и химические. Эти типы могут быть объединены в одном продукте для усиленной защиты.

• Минеральные солнцезащитные кремы (физические солнцезащитные кремы): Содержат неорганические соединения, такие как оксид цинка и диоксид титана, которые остаются на поверхности кожи и отражают УФ-лучи. Они обеспечивают мгновенную защиту и с меньшей вероятностью вызывают раздражение чувствительной кожи, но могут оставлять белый налет и ощущаться тяжелыми на коже.

• Химические солнцезащитные кремы: Содержат органические молекулы, такие как авобензон и оксибензон, которые поглощают УФ-излучение и преобразуют его в тепло. Их легче наносить, и они имеют легкую текстуру, но могут раздражать чувствительную кожу и требуют 15-30 минут для начала действия.

Например, при выборе солнцезащитного крема для младенца рекомендуется использовать минеральный солнцезащитный крем с оксидом цинка или диоксидом титана, так как кожа младенцев более чувствительна и склонна к раздражению.

Термины

• Авобензон: Органическое соединение, используемое в химических солнцезащитных кремах для поглощения УФ-излучения.

• Широкий спектр действия: Термин, используемый для описания солнцезащитных кремов, которые защищают как от UVA, так и от UVB лучей.

• Рак кожи: Тип рака, развивающийся в клетках кожи, часто вызванный чрезмерным воздействием УФ-излучения.

• SPF: Фактор защиты от солнца, мера того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает от UVB-лучей. Число SPF указывает, во сколько раз дольше потребуется UVB-лучам, чтобы вызвать покраснение кожи по сравнению с незащищенной кожей. Например, SPF 30 означает, что для появления ожога потребуется в 30 раз больше времени.

• Диоксид титана: Неорганическое соединение, используемое в минеральных солнцезащитных кремах для отражения и рассеивания УФ-лучей.

• UVA: Длинноволновое ультрафиолетовое излучение, которое проникает глубоко в кожу и может вызвать преждевременное старение и рак кожи.

• UVB: Коротковолновое ультрафиолетовое излучение, которое вызывает солнечные ожоги и также может способствовать развитию рака кожи.

• Оксид цинка: Неорганическое соединение, используемое в минеральных солнцезащитных кремах для отражения и рассеивания УФ-лучей.

Аналогия

Представьте солнцезащитные кремы как зонтики для вашей кожи. Минеральные солнцезащитные кремы подобны плотному, непрозрачному зонтику, который блокирует солнечные лучи, не давая им достичь вашей кожи. Химические солнцезащитные кремы похожи на прозрачный зонтик, который поглощает солнечные лучи и преобразует их в тепло. Как вы выбираете зонтик в зависимости от погоды и ваших предпочтений, так же вы можете выбрать солнцезащитный крем в зависимости от типа вашей кожи и потребностей.

Заблуждение

Многие люди считают, что достаточно нанести солнцезащитный крем один раз в день, чтобы защитить кожу от УФ-повреждений. Однако солнцезащитный крем следует наносить повторно каждые два часа, особенно если вы плаваете или потеете. Например, если вы нанесли солнцезащитный крем утром и провели день на пляже, вам следует наносить его несколько раз в течение дня, чтобы поддерживать защиту.

История

1. 1938: Франц Грейтер разрабатывает первую шкалу фактора защиты от солнца (SPF).

2. 1944: Бенджамин Грин разрабатывает солнцезащитный крем на основе вазелина для солдат во время Второй мировой войны.

3. 1980-е: FDA начинает регулировать солнцезащитные кремы как безрецептурные препараты. Химические солнцезащитные кремы становятся более популярными.

4. 1990-е: Появляются солнцезащитные кремы широкого спектра действия, защищающие как от UVA, так и от UVB лучей.

5. 2000-е - настоящее время: Возникают опасения по поводу безопасности и воздействия на окружающую среду некоторых ингредиентов химических солнцезащитных кремов, что приводит к повышению интереса к минеральным солнцезащитным кремам и запрету определенных ингредиентов в некоторых местах. Минеральные солнцезащитные кремы, которые использовались с древних времен, вновь обретают популярность.

Как использовать

1. Нанесите солнцезащитный крем обильно на все открытые участки кожи за 15-30 минут до выхода на улицу и наносите повторно каждые два часа или сразу после купания или обильного потоотделения. Используйте около 30 мл (объем рюмки) для покрытия всего тела.

2. Для младенцев и маленьких детей используйте минеральный солнцезащитный крем с оксидом цинка или диоксидом титана, так как их кожа более чувствительна. Наносите солнцезащитный крем на все открытые участки, включая лицо, уши и шею.

3. Выбирайте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и широким спектром защиты. Если у вас чувствительная кожа, отдайте предпочтение минеральному солнцезащитному крему с оксидом цинка или диоксидом титана.

Факты

• Ни один солнцезащитный крем не может блокировать 100% УФ-лучей. SPF 30 блокирует около 97%, а SPF 50 - около 98%.

• Число SPF указывает, во сколько раз дольше потребуется UVB-лучам, чтобы вызвать покраснение кожи по сравнению с незащищенной кожей. Например, SPF 30 означает, что для появления ожога потребуется в 30 раз больше времени.

• FDA требует, чтобы солнцезащитные кремы оставались стабильными и сохраняли свою первоначальную силу в течение как минимум трех лет.

• Некоторые химические солнцезащитные кремы, такие как оксибензон и октиноксат, как было показано, вредят коралловым рифам и запрещены в некоторых местах.

• Ежедневное использование солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи, преждевременного старения и солнечных ожогов.