Основное

Осязание - это чувство, которое позволяет нам воспринимать окружающую среду и взаимодействовать с ней через физический контакт. Оно работает путем стимуляции механорецепторов, терморецепторов и ноцицепторов в коже, которые посылают сигналы через периферическую нервную систему в центральную нервную систему (ЦНС), включая спинной и головной мозг, где информация обрабатывается и интерпретируется. Соматосенсорная кора головного мозга играет ключевую роль в обработке тактильной информации. Однако некоторые осязательные рефлексы, такие как рефлекс отдергивания, могут происходить без участия ЦНС, поскольку сенсорные нейроны могут напрямую активировать моторные нейроны в спинном мозге. Осязание необходимо для исследования мира, передачи эмоций и поддержания физического и психического благополучия.

Термины

• Механорецепторы: специализированные рецепторы в коже, которые обнаруживают механическое давление или деформацию

• Терморецепторы: рецепторы, которые обнаруживают изменения температуры

• Ноцицепторы: рецепторы, которые обнаруживают болевые или вредные стимулы

• Нервная система: сложная сеть нервов и клеток, которая передает сообщения от мозга и спинного мозга к различным частям тела и обратно

• Периферическая нервная система: часть нервной системы, состоящая из нервов и ганглиев за пределами головного и спинного мозга

• Центральная нервная система: часть нервной системы, состоящая из головного и спинного мозга

• Соматосенсорная кора: область мозга, ответственная за обработку сенсорной информации от тела, включая осязание, давление, температуру и боль

• Сенсорные нейроны: нервные клетки, которые преобразуют внешние стимулы из окружающей среды в соответствующие внутренние стимулы

• Моторные нейроны: нервные клетки, которые передают сигналы от центральной нервной системы к мышцам, железам или органам для создания ответной реакции

Аналогия

Осязание можно представить как способ тела "видеть" и понимать физический мир, подобно тому, как наши глаза позволяют нам визуально воспринимать окружающую среду. Как наши глаза отправляют визуальную информацию в мозг для обработки, так и наша кожа отправляет тактильную информацию в мозг через нервную систему. Например, когда вы держите мягкое, пушистое одеяло, ваши осязательные рецепторы посылают сигналы в мозг, позволяя вам воспринимать текстуру и комфорт одеяла.

Заблуждение

Распространенное заблуждение об осязании заключается в том, что это единое, однородное чувство. На самом деле осязание включает в себя различные ощущения, включая давление, температуру, текстуру и боль, каждое из которых обнаруживается разными типами рецепторов в коже. Например, кто-то может думать, что ощущение тепла и ощущение давления - это просто "осязание", тогда как на самом деле они обнаруживаются отдельными терморецепторами и механорецепторами.

История

1. Древняя Греция (около 400 г. до н.э.): Аристотель признал осязание одним из пяти классических чувств.

2. 19 век: Анатомы и физиологи начали изучать структуру и функции соматосенсорной системы, идентифицируя различные типы осязательных рецепторов в коже.

3. 1950-е годы: Ученые обнаружили соматосенсорную кору и ее роль в восприятии осязания.

4. 1990-е годы: Исследователи идентифицировали C-тактильные афференты, тип нервных волокон, ответственных за обнаружение приятных, аффективных прикосновений.

5. 21 век: Достижения в методах нейровизуализации позволили более детально понять нейронные сети, участвующие в обработке тактильной информации.

Как использовать

1. Используйте осязание для сбора информации об объектах и поверхностях, например, определяя спелость фруктов, слегка сжимая их, или оценивая качество ткани, ощущая ее текстуру.

2. Включите осязание в техники снижения стресса, такие как самомассаж или использование антистрессового мячика, чтобы способствовать расслаблению и снятию напряжения.

3. Используйте осязание для улучшения общения и социальных связей, например, предлагая утешительные объятия другу в нужде или держась за руки с любимым человеком, чтобы выразить привязанность.

Факты

• Человеческая кожа содержит миллионы осязательных рецепторов, причем кончики пальцев имеют особенно высокую плотность - около 2500 рецепторов на квадратный сантиметр.

• Скорость передачи тактильных сигналов от кожи к мозгу может достигать 200 километров в час.

• Младенцы, которые регулярно получают нежные прикосновения, например, массаж, как правило, быстрее набирают вес и имеют лучшее когнитивное развитие по сравнению с теми, кто их не получает.

• Чувствительность осязательных рецепторов может варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст, пол и температура кожи.

• Определенные области тела, такие как губы и кончики пальцев, имеют более высокую плотность осязательных рецепторов по сравнению с другими областями, например, спиной.