Основное

Увлажнение кожи относится к содержанию воды в клетках кожи и способности кожи удерживать эту влагу. Вода хранится в дерме, слое кожи под поверхностью, и транспортируется в эпидермис, внешний слой кожи. Увлажнение поддерживается сочетанием питья воды, которое увлажняет изнутри, и использования местных средств по уходу за кожей с гумектантами, такими как гиалуроновая кислота, которые притягивают воду к коже.

Правильное увлажнение кожи достигается путем:

• Употребления достаточного количества воды в течение дня

• Использования мягких, не раздражающих очищающих средств

• Применения увлажняющих ингредиентов для ухода за кожей, таких как гиалуроновая кислота, глицерин и мочевина

• Защиты естественного липидного барьера кожи с помощью увлажняющих ингредиентов, таких как керамиды

Увлажнение кожи измеряется корнеометрией, которая оценивает содержание воды в роговом слое (самом внешнем слое эпидермиса). Обезвоженная кожа не только ощущается сухой и стянутой - это может привести к ослаблению кожного барьера, делая кожу более склонной к раздражению, чувствительности и ускоренному старению.

Хотя гумектанты, такие как гиалуроновая кислота, обычно полезны для привлечения влаги, они могут потенциально вытягивать воду из кожи в очень сухих условиях, если не сочетаются с окклюзионными ингредиентами. Поэтому в зимние месяцы лучше использовать гумектанты вместе с более богатыми, защитными кремами.

Термины

• Дерма: Слой кожи под поверхностью, который хранит воду и транспортирует ее в эпидермис.

• Эпидермис: Внешний слой кожи, который получает увлажнение из дермы.

• Гумектанты: Водолюбивые ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, которые притягивают влагу к коже.

• Гиалуроновая кислота: Мощный гумектант, естественно присутствующий в коже, который может удерживать до 1000 раз больше воды, чем его собственный вес. Используется в уходе за кожей для увлажнения и придания объема.

• Липидный барьер: Защитный барьер в роговом слое, состоящий из липидов (масел), которые удерживают влагу. Также называется влагоудерживающим барьером.

• Роговой слой: Самый внешний слой эпидермиса, состоящий из мертвых клеток кожи и липидов. Играет ключевую роль в удержании влаги в коже.

Аналогия

Увлажнение кожи похоже на полив растения. Вода хранится в почве (дерме) и поднимается в листья и цветы (эпидермис). Если в почве недостаточно воды, или если растение находится в очень сухой, жаркой среде, и вода быстро испаряется, листья начнут вянуть, и растение будет страдать. Аналогично, когда коже не хватает воды или окружающая среда вытягивает слишком много влаги, кожа будет выглядеть тусклой и чувствовать себя сухой, стянутой и некомфортной.

Заблуждение

Многие люди думают, что достаточно пить много воды для увлажнения кожи. Хотя правильное потребление воды важно, это не единственный элемент головоломки. Коже также нужны местные увлажняющие и увлажняющие ингредиенты, чтобы привлекать воду и удерживать ее. Люди с естественно жирной кожей могут также предполагать, что их кожа увлажнена, потому что она выглядит блестящей, но на самом деле их кожа все еще может быть обезвоженной, если ей не хватает воды.

История

1. Древние времена: Для увлажнения кожи использовались натуральные ингредиенты, такие как мед, молоко и оливковое масло.

2. Начало 1900-х: Были открыты и включены в уход за кожей увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота.

3. 1950-е-1960-е: Была выявлена роль липидного барьера кожи в удержании влаги, что привело к созданию увлажняющих средств, содержащих липиды.

4. 1980-е-1990-е: Уход за кожей стал более специализированным, с целевыми продуктами для разных типов кожи и проблем, включая обезвоживание.

5. 2000-е-настоящее время: Научные достижения привели к лучшему пониманию увлажнения кожи и более сложным ингредиентам и системам доставки для оптимизации уровня влаги в коже. Увеличилось внимание к поддержанию увлажнения кожи как важного аспекта общего здоровья кожи и борьбы со старением.

Как использовать

1. После очищения нанесите увлажняющий тоник или эссенцию, содержащие гумектанты, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, на влажную кожу. Это добавит дополнительный слой увлажнения и поможет лучшему впитыванию последующих продуктов.

2. Нанесите увлажняющую сыворотку с дополнительными гумектантами, а также успокаивающими, питательными ингредиентами, такими как пантенол или ниацинамид. Ингредиенты, такие как керамиды, также помогут поддержать влагоудерживающий барьер кожи.

3. Запечатайте все увлажняющим средством, подходящим для вашего типа кожи. Ищите ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, для добавления увлажнения, плюс окклюзионные ингредиенты, такие как диметикон или масло ши, для предотвращения потери воды. Если у вас жирная кожа, выбирайте легкий лосьон, в то время как для сухой кожи может подойти более густой крем.

Факты

• У среднего человека около 300 миллионов клеток кожи, и каждой из них нужна вода для правильного функционирования.

• Кожа содержит примерно 30% воды, что помогает ей поддерживать гладкий и упругий вид.

• Уровень увлажнения кожи снижается в среднем на 6% за десятилетие после 20 лет.

• Трансэпидермальная потеря воды (TEWL), процесс, при котором вода испаряется с поверхности кожи, увеличивается на 30-50% в зимние месяцы из-за низкой влажности и суровых погодных условий.

• Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в коже, но ее уровень снижается с возрастом, что делает местное применение полезным для поддержания увлажнения.